Lezing Gezond eten met minder suiker

22 november 2018, van 20:00 tot 22:00 | Bibliotheek Voorschoten

Kosten: Leden €5,- / niet-leden €6,-

Lezing ter gelegenheid van Nederland Leest met het thema Voeding

Gezonde voeding is belangrijk, dat weten we allemaal, maar wat is nu een gezond voedingspatroon? Monique Boonstra geeft een lezing over wat suiker doet met je lichaam, wat zijn alternatieven voor suiker en waar moet je op letten als je een voedingsetiket leest. En met Sinterklaas in aantocht geeft ze ook alvast tips voor een suikerbewuste Sinterklaas. 

Monique is Certified Sugarchallenge Food & Mood Coach in Voorschoten. Mede door haar eigen ervaringen met overgewicht, stress, hoofdpijn en gebrek aan energie, helpt ze nu anderen met het zoeken naar een gezond gewicht, meer energie, rust en een ontspannen gevoel. Monique houdt van praktische oplossingen die werken, waarbij genieten voorop staat. Zij heeft elke eerste dinsdag van de maand van 10:30 tot 12:00 een inloopspreekuur over Gezonde Voeding in Bibliotheek Voorschoten.

Meer informatie: www.MoMetta.nl

Wil je zeker weten dat je hierbij kan zijn? Koop dan snel kaarten en voorkom teleurstelling